廣州畫室藝考生經常出現問題！

2020-06-16

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高考快來了！往年經常出現的問題，希望今年不要再出現了。
歷年高考時間都很穩定，幾乎沒太大變動。今年由于疫情原因往后延遲一個月，這也算給足了高考生們大喘氣時間。
但一些心理素質較差的同學，越臨近高考，問題越多，下面小編就帶大家來看看廣州畫室中藝考生經常出現的六大問題！

一、注意力不能集中，經常“走神兒”？
解決方案：
在你寫作業或復習功課前，給自己制定時間表，從幾點到幾點要完成什么內容，越具體越好。
如果在規定時間完成學習計劃，并專心致志，那么可以適當聽一下音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事。

二、越臨近高考越想玩？
解決方案：
1、首先，焦慮和壓力是需要合理宣泄。合理的宣泄方式比如：運動，聽音樂，讓身體放松，緩解緊張心情。
2、其次，確立合理的考試目標。根據自身情況和能力水平，確立一個經過努力能實現的目標。
3、再次，學習要有計劃。為自己制定一個可行的學習計劃，做什么都要心中有數。當然，選擇好的學習環境，盡量不要在有手機、電腦、電視這些緩 解下學習。

三、一考試就考砸？
解決方案：
有些考生每逢考試，就開始頭疼腦熱，經常想往廁所跑，這是因為心理原因，是心理緊張引起的。考生若特別留意并與考試建立聯系，一到考試就會人 為地留意那個部位，就會有不適的感覺，為此，正確做法是：不留意，不強化。

四、害怕高考，想放棄，但又怕辜負父母對自己的期望。
解決方案：
第一，正確看待自己。充分看到自己的實力，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。
第二，要認真分析考不好的原因。是沒有復習好，還是心理緊張發揮失常，還是真的題目太難。
第三，要經得起失敗的考驗。正確的態度可以讓你快速找出自己的原因，改變方法，調整計劃，補缺補漏，爭取高考發揮出自己的最高水平。

五、臨近考試，就感覺不能呼吸？
解決方案：
這類學生由于個體心理素質差，生活不規律，學習方法不科學，自信心不足所造成的。要克服它，正確看待高考，采用科學學習方法，勞逸結合，戰勝 自卑，積累自信。

六、復習過程中腦子一團漿糊，學的知識記不住！
解決方案：
1、提高學習能力。同學們必須提高自己的學習能力，用腦琢磨規律。
2、增強克服困難的意志力。這時就需要堅持，保持強勁的動力系統。
3、變換學習方法。學習也需要有方法，學生要不斷改進學習方法，克服自己的所有缺點。
4、豐富知識。知識基礎不足的學生在學習上“欠債太多”，因而克服“高原現象”的一個重要方法是豐富自己的各種知識，打下堅固的知識基礎。

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